Arsip Bulanan: Desember 2021

togel

Togel Hongkong Pasaran Judi Togel Terbaik Saat Ini

Togel hongkong menjadi salah satu jenis pasaran judi togel terbaik dan paling disukai oleh masyarakat Indonesia saat ini. Keamanan bermain togel hongkong online tentu semakin memudahkan para bettor yang ingin memasang angka main hari ini. Dengan hadirnya para bandar togel hongkong online resmi terpercaya di Indonesia. Para bettor juga bisa mendapatkan kenyamanan hingga keuntungan terbaik ketika memasang angka main togel hongkong malam ini. Terlebih kini untuk mendapatkan hasil keluaran togel hongkong sah terbaru dan paling cepat. Cukup menggunakan layanan situs keluaran togel hkg hari ini yang banyak tersedia di internet.

Togel Hongkong Hari Ini Semakin Populer Dan Mudah Dimenangkan

Togel hongkong hari ini memang semakin populer dengan hadirnya berbagai jenis permainan judi toto hk yang paling mudah dimenangkan. Seperti yang kita ketahui, Keuntungan dari hasil kemenangan bermain togel online sangat menjanjikan bagi pemain. Sehingga tidak mengherankan hadirnya permainan togel hkg terbaik seperti colok bebas, shio, dan sebagainya sangat membantu para togelers untuk membawa pulang kemenangan penuh. Yang mana semua permainan terbaik ini serta jaminan kemenangan selalu dibayar penuh tentu hanya bisa didapatkan oleh pemain melalui bandar togel hongkong resmi dari hongkongpools.

Hasil hk hari ini sah juga bisa disaksikan secara langsung oleh para pemain sehingga meminimalisir adanya kecurangan para oknum tidak bertanggung jawab. Situs keluaran hk tercepat seperti https://www.muybuenosaires.com/ misalnya, Para pemain bisa mengetahui hasil keluaran hk malam ini tercepat dan paling update dari hk pools. Sehingga tidak mengherankan lagi, Saat ini para pemain lebih sering melihat jackpot togel hongkong malam ini melalui situs pengeluaran hk prize. Terlebih pemain juga telah dusuguhkan sebuah rekapan hasil hk hari ini dan sebelumnya berupa tabel data hk. Sehingga togelmania semakin mudah untuk mencari angka main togel hari ini yang akan keluar.

Keluaran Togel Hongkong Prize Sesuai Dengan Live Draw HK Pools

Keluaran togel hongkong prize memang sampai saat ini menjadi acuan utama para togelers untuk menentukan menang kalah dari taruhan yang telah dimainkan. Dimana situs resmi keluaran togel hongkong prize terpercaya selalu melakukan pengkinian data hk sesuai dengan live draw hk pools. Sehingga para pemain tidak perlu lagi merasa ragu untuk menjadikan data hk paling lengkap sebagai bahan utama untuk membuat prediksi togel jitu ataupun membuat syair hk hari ini.

Live draw keluaran togel hongkong prize juga bisa disaksikan langsung oleh pemain setiap hari senin sampai minggu tepat pada jam 23.00 wib malam. Dengan demikian bettor bisa langsung mengetahui ada atau tidaknya kecurangan bandar togel online tempat kalian bermain. Live draw hk prize memang dihadirkan untuk membantu para togelers agar terhindar dari informasi yang tidak tepat. Hal ini tentu memberikan keamanan tersendiri kepada para penggemar judi togel hongkong online agar tidak lagi di curangi oleh para bandar togel hongkong tidak resmi yang memang bertujuan untuk menjebak para pemain.

CARA MENATA RAMBUT PADA WANITA

Menata rambut Anda dapat membuat Anda terlihat lebih menarik dan menciptakan getaran. Ini adalah cara yang bagus untuk mengeluarkan kepribadian Anda. Ada banyak cara untuk menata rambut Anda, dan Anda harus menemukan gaya terbaik untuk Anda. Meskipun menata rambut Anda bergantung pada panjang dan teksturnya, ada banyak cara untuk mendapatkan tampilan yang sesuai dengan kepribadian Anda.

Gunakan sampo dengan mudah atau rambut Anda akan terlihat kering. Tidak semua orang perlu mencuci rambut setiap hari. Jika rambut Anda kering, Anda harus mencucinya setiap 2 atau 3 hari. Hanya mencucinya setiap hari jika berminyak.
Gunakan sampo yang sesuai dengan tekstur, ketebalan, dan porositas rambut Anda. Gunakan kondisioner atau mousse jika diperlukan.
Sebenarnya lebih mudah untuk menata rambut “kotor” yang tidak dicuci selama beberapa hari. Ini akan menahan ikal lebih baik. Sikat rambut Anda dari bawah ke atas sehingga tidak ada simpul di dalamnya sebelum Anda menatanya. Gunakan krim dan semprotan untuk menata lebih baik.

Berikan nutrisi pada rambut Anda agar tetap berkilau. Jika rambut Anda keriting atau bercabang, mungkin perlu kelembapan (dan trim). Carilah produk dengan bahan pelembab seperti minyak alami dan hindari produk dengan alkohol.
Investasikan dalam beberapa minyak penyembuhan atau masker rambut untuk menjaga rambut Anda tetap sehat saat Anda menumbuhkan, memotong, atau mewarnainya untuk mencapai gaya yang diinginkan. Alih-alih menggunakan kondisioner, Anda bisa mengoleskan minyak alami pada rambut Anda seperti minyak kelapa atau minyak argan. Gunakan di bagian tengah dan bawah ke tips Anda untuk bersinar dan sehat.
Jika rambut Anda tipis atau kurang bervolume, carilah produk dengan biotin, kolagen, atau keratin di dalamnya karena produk ini membantu membangun ketebalan rambut dan membuatnya tetap kuat. Anda juga bisa memakai kondisioner di rambut Anda, memakai topi mandi, dan tidur dengan topi. Saat Anda melepas tutupnya, cukup bilas rambut Anda seperti biasanya.

Berhati-hatilah dalam menerapkan terlalu banyak panas ke rambut Anda. Hampir tidak ada yang lebih merusak rambut daripada menatanya secara berlebihan dengan produk panas seperti pengering rambut, pengeriting listrik, atau pengeriting rambut. Tidak ada gaya yang akan terlihat bagus pada rambut yang digoreng.

Dapatkan potongan yang bagus – dan sikat atau sisir yang tepat. Jika rambut Anda lemas atau tidak memiliki potongan yang bagus, itu tidak akan mempertahankan gaya dengan baik. Jadi, ada baiknya pergi ke salon setiap enam minggu untuk memangkas ujung rambut bercabang. Saat Anda di sana, tanyakan kepada penata rambut Anda sikat mana yang terbaik untuk jenis rambut Anda.

TIPS DIET SEHAT

Makan Sehat untuk Berat Badan Sehat
Rencana makan yang membantu mengatur berat badan Anda mencakup berbagai makanan sehat. Tambahkan berbagai warna ke piring Anda dan anggap itu seperti memakan pelangi. Sayuran berdaun hijau gelap, jeruk, dan tomat—bahkan herba segar—dipenuhi dengan vitamin, serat, dan mineral. Menambahkan paprika beku, brokoli, atau bawang bombay ke dalam rebusan dan omelet memberi mereka dorongan warna dan nutrisi yang cepat dan nyaman.
Menekankan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan susu dan produk susu bebas lemak atau rendah lemak
Tetap dalam kebutuhan kalori harian Anda.
Buah
Buah segar, beku, atau kalengan adalah pilihan yang bagus. Cobalah buah-buahan selain apel dan pisang seperti mangga, nanas, atau buah kiwi. Saat buah segar tidak sedang musim, cobalah varietas beku, kalengan, atau kering. Ketahuilah bahwa buah kering dan kalengan mungkin mengandung tambahan gula atau sirup. Pilih varietas buah kalengan yang dikemas dalam air atau jus sendiri.
Sayuran
Tambahkan variasi ke sayuran panggang atau kukus dengan ramuan seperti rosemary. Anda juga bisa menumis (menggoreng) sayuran dalam wajan anti lengket dengan sedikit semprotan masak. Atau coba sayuran beku atau kalengan untuk lauk cepat—cukup microwave dan sajikan. Carilah sayuran kalengan tanpa tambahan garam, mentega, atau saus krim. Untuk variasi, cobalah sayuran baru setiap minggu
Makanan seharusnya memberi Anda energi– bukan membebani Anda!

Dengan beberapa perubahan sederhana, Anda dapat menjadikan makan sehat sebagai kebiasaan termudah Anda.

Batasi – minuman manis, permen, daging berlemak, dan makanan asin atau makanan olahan tinggi
Hindari – minyak terhidrogenasi sebagian, minyak tropis, dan kalori berlebihan
Ganti – makanan yang sangat diproses dengan pilihan buatan sendiri atau kurang diproses
Nikmati – berbagai makanan bergizi dari semua kelompok makanan, terutama buah-buahan & sayuran
Pertahankan – kebiasaan sehat bahkan ketika Anda makan dari rumah
*Porsi didasarkan pada Pola Makan Gaya AS Sehat AHA untuk 2.000 kalori/hari. Kebutuhan kalori Anda mungkin berbeda. Porsi yang setara mungkin tergantung pada bentuk makanan. Info lebih lanjut tentang ukuran porsi ada di heart.org/servings.

TEKNOLOGI HYBRID CLOUD MODERN

Transformasi digital memunculkan teknologi baru, salah satunya adalah cloud hybrid. Hybrid Cloud adalah kombinasi dari penyimpanan data publik dan awan pribadi. Biasanya, organisasi atau bisnis menyimpan data sensitif menggunakan layanan cloud pribadi, sementara layanan lain disimpan dalam layanan komputer umum.

Hybrid Cloud adalah salah satu jenis komputasi penyimpanan data paling populer. Peningkatan tajam dalam penggunaan hybrid Cloud terjadi pada tahun 2020 x 22%. Angka ini harus terus meningkat dari 2 hingga 3 tahun.

Bahkan jika itu tidak lagi baru, masih ada banyak minat komputer dan pengusaha muda yang tidak tahu awan hybrid. Cloud hybrid secara singkat adalah teknologi cloud yang menggabungkan infrastruktur publik dan awan pribadi. Tujuannya adalah bahwa pengguna dapat memanfaatkan manfaat awan publik dan pribadi.

Jika Anda memiliki perusahaan yang membutuhkan kelincahan, keamanan, dan skalabilitas, hybrid cloud adalah solusi yang tepat. Tetapi sebelum memutuskan, sangat wajib bagi Anda untuk lebih mengenali cloud hybrid. Dengan cara ini, Anda bisa mendapatkan teknologi yang sesuai dengan kondisi infrastruktur perusahaan Anda.

Jenis arsitektur cloud hybrid

Pada dasarnya cloud hybrid adalah teknologi gabungan awan pribadi dan publik. Ada berbagai arsitektur awan hibrida yang dapat diadopsi sesuai dengan kondisi lingkungan awan dan tujuan milik perusahaan. Namun, arsitektur umum awan hybrid dapat dipisahkan menjadi arsitektur cloud hybrid tradisional dan modern.
Arsitektur Cloud Hybrid Tradisional

Arsitektur tradisional awan hibrida berfokus pada konektivitas pada cloud pribadi dan publik. Dengan tujuan penting yang menciptakan lingkungan cloud yang mampu memindahkan beban kerja lingkungan berawan ke yang lain.

Awan swasta yang dipermasalahkan dapat dirancang secara tak terduga atau terlatih pusat data di tempat di cloud pribadi, atau memilih penyedia cloud yang menyediakan layanan cloud pribadi. Setelah cloud pribadi pasti bekerja sesuai dengan tujuan perusahaan, tim mulai merancang infrastruktur untuk menggabungkan awan swasta dan awan publik.

Hubungkan cloud pribadi dan publik tidak mudah. Dibutuhkan desain infrastruktur yang kompleks, ahli yang berpengalaman dan performa kinerja yang baik. Sehingga lingkungan cloud menciptakan aliran aliran dan beban kerja lunak.
Arsitektur awan hybrid modern

Teknologi cloud terus tumbuh, serta awan hybrid. Sedikit berbeda dari arsitektur tradisional, arsitektur awan hibrida modern tidak terlalu fokus pada konektivitas antara lingkungan cloud. Arsitektur cloud hybrid modern lebih memfokuskan pada pemindahan beban kerja.

Artinya, arsitektur cloud hybrid modern membuat permintaan lebih kecil dan lebih mudah digunakan. Aspek penting dalam pelaksanaan arsitektur cloud hybrid modern adalah IAC atau infrastruktur AS.

IAC adalah proses penyediaan dan konfigurasi lingkungan cloud menggunakan kode yang dapat dibuat dalam hitungan menit. IAC memfasilitasi penciptaan yang lebih mudah bagi para pengembang untuk menciptakan lingkungan baru dengan cepat dan tergantung pada harapan pengguna dan membuat infrastruktur yang lebih aman daripada kesalahan manusia.

Ada beberapa model implementasi yang dapat disediakan oleh penyedia cloud hybrid secara umum. Beberapa model implementasi cloud hybrid didasarkan pada kebutuhan setiap pengguna dan kondisi cloud yang mereka miliki. Beberapa model implementasi cloud hybrid meliputi:
Menggabungkan infrastruktur di tempat dengan awan publik

Apa yang dimaksud dengan infrastruktur di tempat adalah infrastruktur independen tanpa menggunakan teknologi cloud dalam bisnis. Contohnya adalah memiliki pusat data situs yang dikelola sendiri. Infrastruktur ini juga biasa disebut infrastruktur yang diwarisi.

BERBAGAI JENIS REMPAH-REMPAH

Rempah-rempah adalah bagian dari tumbuhan, dan karena rempah inilah masakanya jadi lebih enak dan lezat.

Pada zaman dahulu, saat zaman prakolonial rempah-rempah merupakan barang dagangan paling berharga. Rempah-rempah banyak sekali digunakan untuk pengobatan tertentu.

Karena rempah-rempah inilah mengapa penjelajah mencapai india dan Indonesia.
India, zanzibar dan kepulauan maluku merupakan beberapa daerah-daerah penghasil rempah-rempah terpenting yang ada di dunia.

Berikut ini beberapa macam jenis rempah-rempah yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia :
1. Jahe
Jahe bisa menghangatkan tubuh, dimana ketika kita membuat minuman yang di campurkan dengan jahe, maka ketika di minum akan terasa hangat di tubuh. Biasanya jahe tersebut di geprek terlebih dahulu lalu di campurkan ke dalam segelas air hangat.
2. Kunyit
Biasanya di jadikan sebagai pewarna makanan alami yang membuat makanan menjadi warna kuning. Dari ribuan tahun yang lalu masyarakat sudah menggunakan kunyikmsebagai bahan untuk memasak lauk yang bersantan.
3. Kemiri
kemiri bisa di jadikan sebagai minyak kemiri yang dipercaya mampun melebatkan rambut. Kemiri juga dijadikan bumbu untuk memasak. Untuk zaman sekarang banyak industri-industri yang menggunakan kemiri untuk dijadikan minyak untuk melebatkan rambut.
4. Serai
Serai merupakan tanaman yang mudah untuk tumbuh dimana pun. Serai memiliki banyak manfaat. Tanaman serai ini banyak di gunakan pada masakan. Serai wanginya tidak di sukai oleh nyamuk. Biasanya serai yang di gunakan adalah batangnya.
5. Kencur
Kencur memiliki banyak khasiat bagi tubuh manusia dimana kencur bisa menambah nafsu makan, hingga di percaya bisa memberikan sensasi ketenangan dalam tubuh manusia. Kencur banyak digunakan pada pembuatan bumbu pecal, karena dengan menambahkan kencur makan bumbu pecal akan semakin wangi dengan kencur. Selain itu juga bisa untuk pengobatan.
6. Lengkuas
Tanaman lengkuas berwarna pink, tanaman lengkuas pertama kali masuk ke Indonesia di daerah Palembang. Lengkuas bisa diolah menjadi jamu.
7. Lada
Dengan nama lain merica memiliki manfaat untuk memberikan rasa pedas, bisa juga untuk menghangatkan. Merica bisa membantu untuk membuang gas dalam tubuh.
8. Daun salam
Banyak digunakan pada masakan kari, lodeh dan terkadang pada tauco.

MANFAAT MINUM JUS

Berikut ini beberapa manfaat minum juss bagi tubuh manusia :

1. Peningkatan Vitamin dan Mineral Dalam Diet Anda
Membuat jus memiliki kemampuan untuk menyediakan tubuh dengan sumber vitamin dan mineral yang sehat yang bisa saja hilang dari diet Anda. Jika Anda belum memikirkannya dalam beberapa saat, vitamin dan mineral baik untuk Anda! Mereka membantu kita tumbuh, berpikir, bekerja, dan banyak lagi.

Jika tubuh Anda kekurangan beberapa vitamin dan mineral utama, itu bisa berarti tubuh Anda tidak bekerja secara maksimal. Jika Anda bukan penggemar atau bosan makan buah dan sayuran utuh, membuat jus adalah cara yang menyenangkan untuk memasukkannya ke dalam makanan anda sambil juga mendapatkan semua vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda.

2. Potensi Penurunan Berat Badan
Memasukkan jus ke dalam diet Anda dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Tergantung pada buah dan sayuran yang Anda konsumsi, ada kemungkinan jus pagi, sore, atau bahkan malam Anda lebih rendah kalori daripada camilan biasa Anda.

Dalam banyak kasus, ini bisa berarti Anda kekurangan kalori, yang merupakan resep bagus untuk menurunkan beberapa kilogram. Meskipun kami merekomendasikan untuk makan makanan sehat sepanjang hari Anda, membuat jus adalah suplemen yang bagus untuk buah dan sayuran apa pun yang mungkin Anda lewatkan.

3. Peningkatan Energi
Kami terbiasa dengan rutinitas: Bangun, bersiap-siap, ambil secangkir kopi saat keluar dari pintu, dan mulailah hari kami. Pernahkah Anda memperhatikan diri Anda terlalu mengandalkan kafein? Mungkin Anda bukan orang pagi, atau Anda kehilangan semangat sekitar jam 2 siang. Membuat jus adalah cara yang luar biasa untuk mengalami peningkatan energi tanpa bergantung pada minuman berkafein.

Salah satu dari banyak cara kita dapat meningkatkan tingkat energi kita adalah melalui konsumsi lebih banyak makanan yang memiliki vitamin B. Ini termasuk sayuran hijau, beberapa buah jeruk, bit, jahe, dan banyak lagi. Membuat jus adalah cara cepat, sehat, dan mudah untuk memasukkan vitamin B ini ke dalam sistem Anda.

4. Kurangi Peradangan & Setel Ulang Tubuh Anda
Jika Anda menderita rasa sakit atau peradangan dalam bentuk apa pun, jus mungkin merupakan suplemen yang bagus untuk Anda karena sifat anti-inflamasinya. Mengkonsumsi sayuran berdaun hijau gelap, dan buah-buahan yang kaya akan vitamin C akan menyehatkan tubuh Anda dengan antioksidan.

Mempertahankan diet yang penuh dengan buah-buahan dan sayuran padat nutrisi memberi Anda keunggulan dalam mengatasi peradangan, mungkin mengurangi efek sampingnya. Jika Anda membutuhkan pengaturan ulang untuk tubuh Anda, pembersihan jus segar adalah cara yang bagus untuk membantu Anda mengisi ulang tubuh Anda dan memulai dari awal. Meskipun tubuh Anda memiliki organ tertentu untuk membantu membersihkan racun, jus memiliki kemampuan untuk mempercepat pembersihan Anda lebih jauh lagi.

BERBAGAI MACAM OLAHAN MAKANAN DARI TELUR

OLAHAN MAKANAN DARI TELUR.

Telur merupakan salah satu bahan makanan hewani yang berasal dari hewan ayam atau bebek yang bisa di konsumsi dengan berbagai cara.

Telur dapat dioleh sebagai hidangan yang bisa di konsumsi dengan berbagai cara seperti :
1. Di makan mentah tanpa di masak terlebih dahulu, biasanya di tambah dengan madu atapun bisa langsung di telan. Biasanya telur bebek yang di telah mentah.
2. Direbus matang, biasanya untuk telur yang di rebus matang banyak yang mengkonsumsi nya untuk membantu program diet tanpa nasi.
3. Digoreng (telur yang di gireng seperti : dadar, mata sapi, acak.
4. Direbus setangah matang, biasanya di konsumsi untuk poding agar meingkatkan kekebalan tubuh.
5. Di asinkan, untuk telur yang di asinkan biasanya telur bebek, telur ini enak di konsumsi dengan bubur.

Berikut ini berbagai olahan makanan dari telur.
1. Martabak telur, makanan ini banyak penggemarnya, bisanya di goreng dengan daun bawang, daging yang sedikit hancur-hancur, bumbu penyedap lainnya, dan di goreng dengan blueband/ margarin. Wanginya begitu harum sehingga bisa menggugah selera.
2. Telur gulung.
Telur gulung mudah untuk dibuat karena hanya dengan mengkocok telur hingga rata lalu di tuangkan ke dalam minyak yang banyak , lalu di gulung perlahan-laha dan di santapo dengan saus cabai.
3. Telur Kukus
Telur kukus dibuang dengan dengan mengkocok telur hingga merata lalu di kukus dengan dandang, setelah matang telur kukus di beri bawang putih yang sudah di goreng.
4. Telur dadar krispi
Telur dadar krispi ini mudah sekali dibuat, dengan tepunf dan telur saja,lalu campurkan bahan penyedap lainnya agar terasa enak.
5. Telur Balado
Telur balado ini di buat dengan terlebih dahulu merebus telur sampai matang. lalu di goreng. Kemudian di masak dengan sambel balado yang telah di buat sebelumnya.
6.Telur Omelet Souffle
Makanan ini memiliki tekstur yang mengembang serta terasa lembut.
Pembuatan omelet ini cukup mudah dimana kocok telur hingga rata, lalu masukan gula secukupnya , kocok hingga rata dan telur meggumpal dan kental. Panaskan wajan yang di olesi dengan mentega, msukan tekur , lalu di ratakan dan di tutup selama 3 menit hingga matang.
Telur siap untuk di sajikan.

BERBAGAI OLAHAN MAKANAN DARI DURIAN

Buah durian, siapa yang tidak mengetahui buah durian, buah durian yang berduri dan isi nya yang nikmati untuk disantap serta wanginya yang khas, sehingga siapa pun yang mengkonsumsi nya akan tahu.

Berikut ini berbagai olahan makanan yang sering mencampurkan buah durian seperti :
1. Pancake durian, makanan ini umumnya terbuat dari durian yang rasa durian begitu terasa.
2. Ice cream durian, untuk anak-anak dan orang dewasa terkadang suka menyantap ice cream dengan cita rasa durian.
3. Kolak Durian
Untuk makanan kolak durian sendiri terbuat dari campuran santan, gula pasir, garam, tentunya ad buah durian sebagai bahan utamanya. Kolak ini enak di santap bagi yang menyukai durian.
4. Ketan Durian
Makanan ini terbuat dari pulut/ ketan yang di masak lalu setelah matang di campurkan dengan durian.
5. Bolu durian
Pada umunya bolu ini bahan-bahannya sama tetapi dicampurkan dengan durian sehingga memiliki rasa yang berbeda dari umumnya.
6. Serabi telepon saus durian
untuk makanan satu ini banyak di jual ketika saat bulan ramadhan, karena pada saat itu banyak yang mencari makanan untuk berbuka puasa. Cara membuatnya seperti, pertama-tama masak santan garam dan daun pandan yang telah di bersihkan. Lalu aduk perlahan-lahan. Campurkan tepung beras serta tepung terigu dan tuang santan sedikit demi sedikit. Tetapi harus di didiamkan selama 1 jam agar adonannya mengembang. Untuk memasak saus durian, masak gula merah dengan air yang secukupnya campurkan durian, lalu saring.
7. Brownis durian
Untuk brownis biasanya terbuat dengan rasa coklat pada umumnya, tetapi kali ini pembuatam brownis di campurkan dengan durian sebagai isi di dalamnya. Ini akan terasa lebih lezat.
8. Es campur rasa durian
Es campur pada umumnya terdiri dari kacang-kacangan, kolang kaling, lengkong dan ada juga yang mencampurkan dengan durian, sehingga ketika menikmatinya lebih enak.

Selain bisa di oleh menjadi makanan durian juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia :
1. Mengontrol tekanan darah pada tubuh manusia. Tetapi tidak di sarankan untuk mengkonsumsinya setiap hari.
2. Menurunkan resiko kanker yang bisa menyerang tubuh.
3. Percaya tidak percaya buah durian bisa mencegah penuan diri pada wajah.
4. Memperbaiki suasana hati
Siapa yang menyangka jika mengkonsumsi durian bisa menyenangkan hati seseorang.

Main Judi Slot Online Semakin Seru Melalui Situs Kudaslot

Bermain judi slot online sudah menjadi hal yang umum bagi masyarakat Indonesia. Dimana untuk mencari sebuah situs judi slot online juga semakin mudah melalui internet. Namun demikian, Untuk merasakan keseruan main judi slot online terbaik dan paling menguntungkan ada beberapa hal yang wajib diperhatikan oleh bettor. Mulai dari layanan customer service, provider game slot yang disediakan, hingga kemudahan yang ditawarkan oleh sebuah situs slot online. Sejauh ini para bettor mengaku main judi slot online semakin seru melalui situs kudaslot. Pasalnya agen judi slot uang asli terpercaya di Indonesia ini selalu memahami keingingan para membernya. Semua layanan terbaik serta kemudahan bermain judi slot online yang kami sebutkan sebelumnya bisa bettor dapatkan bersama agen slot terpercaya kudaslot.

Provider Judi Slot Online Paling Lengkap Disediakan Oleh Situs Kudaslot

Popularitas permainan judi slot online memang sudah tidak perlu dipertanyakan lagi. Bahkan hampir semua industri judi online di dunia turut serta mengembangkan provider game slot online. Sehingga tidak mengherankan saat ini terdapat beragam jenis provider judi slot online ternama dan dikenal oleh para bettor. Nah, Menariknya tidak semua situs slot online di Indonesia menyediakan provider game slot paling lengkap untuk para pemain. Alhasil para bettor harus mendaftar banyak akun game slot untuk bermain provider judi slot tertentu.

Namun tidak demikian jika bettor memilih situs kudaslot sebagai tempat bermain judi slot online. Pasalnya semua provider judi slot ternama dan terpopuler telah disediakan untuk para membernya. Bahkan setiap minggu agen judi slot uang asli terpercaya di Indonesia kudaslot selalu melakukan update terbaru. Dengan menyediakan berbagai daftar judi slot online gampang menang, Sudah pasti pemain bisa mengunci kemenangan setiap hari dengan mudah. Inilah mengapa para bettor yang ingin mencoba bermain semua provider judi slot online paling lengkap. Selalu memilih situs kudaslot sebagai tempat bermain game judi slot.

Bermain Judi Slot Online Semakin Mudah Bersama Kudaslot

Kemudahan bermain judi slot online menjadi hal yang sangat diperhatikan oleh agen kudaslot. Yang mana situs slot online terpercaya di Indonesia yang sudah beroperasi sejak tahun 2016 awal ini telah mengembangkan aplikasi game slot untuk para pemain. Tujuannya tidak lain agar bettor bisa merasakan keseruan bermain judi slot online dengan mudah. Seperti yang kita ketahui, Semua link judi online selalu diblokir oleh pemerintah negara kita. Mengingat segala aktifitas perjudian merupakan tindakan ilegal.

Hal ini tentu mempersulit para bettor ketika ingin main slot online favorit mereka. Untuk itulah, Situs judi slot online kudaslot bertindak cepat untuk memberikan solusi terbaik kepada para pemain. Kini bettor cukup mengunduh aplikasi judi slot online terbaik melalui situs resmi kudaslot http://18.181.131.118. Dengan demikian, Bettor tidak akan merasakan kesulitan untuk login kedalam akun ketika ingin bermain game judi slot favorit mereka.

JENIS-JENIS CICAK


3 jenis cicak yang termasuk suku gekkonidae

Cyrtodactylus marmoratus
Jenis ini adalah individu dewasa menggunakan mempunyai ciri: panjang 5-8 cm, ketua besar, pipih, adapun lubang telinganya berbentuk oval. Pada bagian ketua sisiknya berbentuk granular (butiran-butiran kecil), tenggorokan menggunakan sisik granular yg sangat kecil. Dagu menggunakan 2 sampai 3 pasang sisik. Bagian dorsal (punggung) tertutup menggunakan sisik granular kecil, bercampur menggunakan sedang, bulat, berlunas lemah.

Jenis Cyrtodactylus Marmoratus ini mempunyai ekor panjang yg meruncing kebagian ujung. Ekor menggunakan corak coklat tua, sedangkan dalam ekor baru akan hilang & kadang digantikan sang garis hitam, adapun rona tubuhnya coklat belia dibagian dorsal, menggunakan bintik coklat gelap sepanjang tubuh, kadang-kadang menciptakan corak silang. Pada jari kakinya nir mempunyai lamela (lapisan tipis) tetapi berupa jari lansing yg berbentuk misalnya busur panah menggunakan cakar disetiap ujung jari.

Gehyra Mutilata
Jenis cicak ini ditemukan & diklasifikasikan sang seseorang ahli sains yaitu Wiegman dalam tahun 1834, adapun karakteristik-karakteristik dalam jantan dewasa gebya mutilata mempunyai karakteristik menggunakan panjang 4,dua cm. Kepalanya lebih panjang menurut dalam lebar tubuhnya, lubang pendengaran sedang atau lebar, bagian punggung & tenggorokan tertutup sang sisik bulatan kecil, lebih lebar & pipih pada bagian punggung.

Sisik dalam perut luas & tumpang tindih. Pada punggungnya berwarna keabu-abuan, coklat belia sampai coklat tua atau bervariasi menggunakan coklat lebih tua. Adapun dalam bunda jarinya meruduksi tanpa cakar.

Cosymbotus Platyurus
Panjang jenis cicak ini berkisar antara 4-6,tiga cm. Kepalanya menggunakan moncong lebih panjang menurut jeda mata ke lubang telinganya. Lubang telinganya mini berbentuk oval (lonjong). Jenis cicak ini mempunyai tubuh yg pipih menggunakan sisik mini dalam bagian punggung & melebar pada bagian kepala.

Cosymbotus Platyurus mempunyai pelebaran kulit menurut aksila sampai pangkal tungkai belakang. Pada bagian perutnya mempunyai sisik yg tumpang tindih. Ekornya pipih menggunakan sisi yg tajam tertutup sang sisik mini seragam. Warna tubuh jenis cicak ini dalam biasanya coklat abu-abu menggunakan corak marmer yg bervariasi menurut terperinci sampai gelap dibagian dorsal (punggung). Jenis ini jua mempunyai corak hitam memanjang menurut mata sampai ke pangkal tungkai depan.

Kehidupan jenis cicak ini dalam biasanya dijumpai pada hutan utama juga sekunder, makanannya berupa serangga. Hewan ini aktif dalam malam hari (nokturnal) & biasanya hayati pada atas pohon (arboreal).

JENIS-JENIS KELABANG

Jenis-jenis kelabang
Kelabang adalah keliru satu jenis arthropoda yg telah hayati pada bumi semenjak zaman purbakala, menggunakan berukuran super besar pada mana jauh lebih akbar dibandingkan ukurannya waktu ini.

Menariknya spesies fauna ini lebih banyak didominasi adalah pemakan daging atau karnivora, & memakai bisanya buat melumpuhkan mangsanya. Selain itu, fauna ini pula relatif ditakuti, lantaran mempunyai racun yg berbahaya, buat itu masih ada beberapa spesies kelabang yg mempunyai racun paling mematikan pada dunia.

Berikut ini beberapa kelabang paling mematikan pada dunia, yg wajib dihindari:
1. Amazonian giant centipede
Amazonian giant centipede adalah jenis kelabang yg tinggal pada Hutan Amazon & lebih kurang utara Amerika Selatan dan Karibia. Ukuran kelabang ini mencapai panjang 30 cm, yg mana sebagai spesies kelabang paling akbar pada dunia.

Binatang ini termasuk karnovira yg memakan aneka macam mangsa yg bisa ditaklukannya, baik aneka macam macam serangga, sampai jenis kadal, katak sampai ular sekalipun. Bisa berdasarkan lipan ini sangat mematikan & tercatat mengakibatkan satu kematian anak usia 4 tahun pada Venezuela dalam tahun 2014.

2. Scolopendra Cataracta
kelabang ini termasuk jenis kelabang amfibi yang bisa tinggal pada daratan & air, dan mempunyai kemampuan berenang yg baik. dimana Jenis kelabang ini bisa tumbuh mencapai panjang 20 centimeter & hanya ditemukan dalam beberapa area pada Asia Tenggara, terutama Thailand, Laos & Kamboja.

Binatang hewan pemakan daging ini mempunyai sengatan yg menyakitkan & mengakibatkan rasa terbakar yg akan menjalar dalam semua bagian tubuh.

3. Scutigera Coleoptrata
Scutigera Coleoptrata tergolong menjadi spesies kelabang menggunakan berukuran mini yg pula dianggap menggunakan house centipede. Kelabang ini orisinil menurut Kawasan Mediterrania, tetapi sudah beredar pada banyak sekali belahan dunia, misalnya Asia, Amerika Utara & Amerika Selatan.

Ukurannya hanya mencapai 25-55 mm & memiliki bentuk yg tidak sinkron menurut kelabang dalam umumnya, yg mana lebih pendek. Sedangkan kuliner primer kelabang ini merupakan banyak sekali jenis serangga & arthropoda lainnya. Sengatan menurut fauna ini hampir sama misalnya sengatan lebah & mengakibatkan kulit memerah & gatal.

4. Scolopendra subspinipes
Selanjutnya masih ada Scolopendra subspinipes, yg mana adalah kelabang menggunakan tempat asli dalam area Tropis, misalnya Asia Tenggara, Amerika Tengah, Amerika Utara & Australia. Kelabang ini termasuk keliru satu kelabang terbesar pada dunia, menggunakan ukurannya mencapai panjang 20 cm.

Selain itu, kuliner utamanya merupakan banyak sekali macam invertebrata, misalnya serangga dan vertebrata misalnya tikus & reptil kecil. Racun pada kelabang ini sangat berbahaya & masih ada masalah pada Filipina yg mengakibatkan kematian anak berusia 7 tahun, usai disengat dalam bagian kepalanya.

JENIS-JENIS SAPI


jenis-jenis sapi
Hari raya Idul Adha memang identik menggunakan menyembelih aneka macam fauna ternak misalnya sapi, kambing, domba, kerbau juga unta, sebagaimana yang disebutkan pada kondisi-kondisi fauna kurban yg baik berdasarkan syariah Islam.

Hewan yg akan dikurbankan haruslah memenuhi kondisi yaitu telah mencukupi umur dewasa, sehat secara nalar & fisiknya, mempunyai tubuh yang gemuk dan nir mempunyai stigma tubuh & nir sedang menderita sakit tertentu.

Tentu saja persyaratan fauna qurban yg baik & sahih ini hadir bukan tanpa alasan. Lantaran bagaimanapun, daging-daging kurban yang disebarluaskan nantinya akan dikonsumsi sang rakyat banyak.

Sehingga akan lebih baik apabila mutu & kualitas daging fauna tadi terjaga buat menjaga kesehatan bersama.

Jangan hingga lantaran engkau menentukan fauna kurban secara sembarangan malah menciptakan petaka bagi orang lain.

Terlebih bagi fauna ternak sapi yg sangat diidam-idamkan sang sebagian akbar rakyat muslim waktu seremoni hari raya Idul Adha tiba.

Jenis Sapi Kurban
Maka menurut itu sebelum membeli fauna sapi kurban akankah lebih baik apabila engkau mengerti mana jenis-jenis sapi terbaik pada kelasnya berikut ini:

1. Sapi Limosin
Nama sapi jenis ini memang terdengar relatif unik. Ya, Sapi Limosin adalah sapi yg asal menurut daerah Limousin, Prancis negeri barat yg populer menggunakan trend dinginnya.

Sapi yg mempunyai karakteristik spesial rona kulit merah bata, krem & hitam ini ternyata mempunyai kualitas daging yg sangat baik, empuk & rendah lemak.

Sehingga sangat sehat jika dikonsumsi. Selain itu, sapi limosin pula populer akan daging-daging yg padat pada pada tubuhnya sebagai akibatnya tidak ayal apabila sapi jenis ini tidak pernah absen & selalu sebagai pilihan angka satu bagi Presiden RI buat ibadah kurban.

Satu ekor satu sapi limosin homogen-homogen mempunyai berat berkisar 1,dua ton menggunakan tinggi 1,lima meter. Dengan kualitas daging yg rupawan dan bobot 1 ekor yg melebihi homogen-homogen. Maka tidak heran apabila sapi limosin ini dibanderol menggunakan harga yang relatif mahal.

2. Sapi Brahman
Sapi Brahman merupakan keliru satu model sapi india yg sekarang sudah mendunia. Sapi yg mempunyai karakteristik spesial punuk akbar dalam tubuhnya ini mempunyai rona yg bervariasi. Di antaranya rona abu-abu muda, merah & kehitaman.

Sapi ini dalam mulanya memang asal menurut daerah India. Namun, lalu negara Amerika Serikat menyebarkan genetik menurut sapi brahman ini kemudian diekspor ke aneka macam negara pada dunia.

3. Sapi Bali
Jenis sapi yg didapatkan sang output genetika berdasarkan banteng orisinil Indonesia yg mempunyai keunggulan pada daya reproduksi & adaptasi ini pula patut engkau tambahkan ke pada daftar fauna sapi kurban terbaik.

Keistimewaan berdasarkan sapi yg dari berdasarkan pulau Bali yg populer akan pariwisata & estetika alamnya ini merupakan mempunyai postur tubuh yg gemuk dan daging yg padat.

4. Sapi Simental
Bentuk sapi simental populer lebih kekar & penuh otot. Sapi yg dari berdasarkan negara Swiss ini jua sebagai keliru satu jenis sapi favorit yg dipakai buat berkurban.

Selain mempunyai daging yg poly pada pada tubuhnya, sapi jenis ini jua bisa sebagai sapi perah yg membentuk susu poly.

Cara Untuk Mengendalikan Emosi

Cara untuk mengendalikan emosi

Emosi yaitu bagian dari yang penting didalam kehidupan manusia sehari-harinya. Emosi ketika anda membaca pesan masuk yang terkadang lucu ataupun emosi pada saat kejebak macet dijalanan, pasang surut emosi secara berganti-gantian di alami dapat mempengaruhi kehidupan seseorang manusia. Kemampuan seseorang dalam mengontrol emosi dapat sangat mempengaruhi cara pada orang lain memandang seseorang. misalnya jika kamu tertawa membaca pesan yang anda terima ketika sedang melakukan berkumpul dengan keluarga dan lainnya, tentunya kamu akan mendapat tatapan kesal dari orang sekitarmu.

Cara mengendalikan emosi yaitu :
1. Memilih situasi, jika kami sudah tau bahwa kemungkinan anda dapat marah besar pada saat itu juga segeralah berhendak pergi dan menghindar dengan orang-orang disekitarmu Kenapa? karena jika anda berbicara dan merasa tersentuh di perasaan orang lain tersebut maka tidak akan baik dalam hubungan pertemanan atau saudara. Maka tenangkanlah perasaan dan pikiran anda setelahnya kemudian kembali dengan berbicara dengan baik baik, Hindari keadaan yang dapat memicu emosi.
2. Memodifikasi situasi, ketika kamu sedang berharap dengan sesuatu tetapi tidak selalu saja yang tidak dapat dituntaskan bagimu. mungkin detik itu juga anda akan berharap lebih. dan cobalah diubah dengan mencari cara yangs esuai dengan kemampuanmu sehingga acara dapat diselesai kan dan sesuai dengan yang kamu inginkan. dengan begitulah kamu tidak akan merasa kecewa dengan apa yang kamu harapkan.
3. Alihkan fokus perhatian, kamu selalu merasa rendah dihadapan orang-orang yang berada disekitarmu, Kamu selalu memperhatikan orang-orang pada saat berada di tempat fiknes. kamu selalu iri ketika teman kerjamu mendapat lebih dari kamu, Kamu selalu merasa terpesona kepada mereka,kamu selalu merasa iri dan heran pada apa yang seseorang bisa capai.
4. Ubah pemikiran, mungkin tidak dapat mengubah situasi namun dapat mengubah pemikiranmu mengarah pada rasa sedih maupun ketidak bahagiaan dengan pikiran yang mengarah pada kegembiraan.
5. Ubah respons.
6. Kenali dan terima bahwa kamu bisa mengontrol emosi, untuk dilakukan meyakinkan diri sendiri bahwa anda berpegang penuh untuk mengontrol emosi dirisendiri. Kita tidak bisa menyalahkan atau menuduh orang lain atas emosi yang timbul pada diri kita.
7. Identifikasi alasan yang memicu emosi.
8. melakukan tindak positif untuk mengendalikan emosi.

Tentang Penyakit

Artikel Tentang Penyakit

Gejala dan Penyebab Mesothelioma

Mesothelioma merupakan bentuk kanker langka yang terjadi pada jaringan tipis yaitu yang melapisi sebagian besar organ dalam (mesothelium). Dokter dapat membagi mesothelioma menjadi beberapa jenis berdasarkan bagian mana dari kanker ini terjadi.

Mesothelioma ganas pleura, yang terjadi kepada lapisan jaringan disekitar paru-paru dan merupakan jenis paling umum.
Mesothelioma peritoneal, terjadi pada jaringan yang melapisi lambung.
Mesothelioma perikardial, terjadi di lapisan jaringan di sekitar jantung.
Mesothelioma dari tunica vaginalis, terjadi pada lapisan di sekitar testis

Gejala Mesothelioma

Tanda dan gejala mesothelioma bervariasi berdasarkan di mana kanker terjadi.

Mesothelioma pleura, tanda dan gejala meliputi:
• Sesak napas
• Sakit saat bernafas
• Sakit saat batuk
• Nyeri di tulang rusuk bagian bawah
• benjolan yang tidak biasa di dada di bawah lapisan kulit
• Berat badan turun secara tiba-tiba
• Batuk kering

Mesothelioma peritoneal, tanda dan gejala meliputi:
• Sakit di perut
• Pembengkakan di perut
• Perubahan buang air besar, seperti lebih sering diare atau sembelit
• Benjolan pada jaringan di daerah perut
• Berat badan turun secara tiba-tiba

Bentuk lain dari mesothelioma
Tanda dan gejala mesothelioma perikardial dan tunika vaginalis tidak jelas. Tentang kesehatan, belum ada informasi lengkap mengenai hal ini. Mesothelioma perikardial memiliki tanda dan gejala yang mungkin termasuk kesulitan bernapas atau nyeri dada. Sedangkan mesothelioma pada tunika vaginalis dapat dideteksi terlebih dahulu dengan pembesaran buah zakar.

Penyebab Mesothelioma

Pada umumnya kanker terjadi ketika sel DNA mengalami mutasi. Mutasi ini membuat sel-sel terus tumbuh dan berkembang sementara sel lainnya memiliki siklus hidup dan mati sel yang normal. Akumulasi sel kanker dapat membentuk tumor ganas.

Tidak jelas apa yang menyebabkan mutasi genetik awal yang menyebabkan mesothelioma meskipun para ilmuwan mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko. Kanker dapat disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor, seperti keturunan, lingkungan, kondisi kesehatan, dan gaya hidup.

Mesothelioma pleura jinak
Tumor jinak yang terbentuk di dada kadang disebut mesothelioma jinak. Tapi istilah itu menyesatkan. Mesothelioma jinak tidak dimulai pada sel yang sama di mana kanker terbentuk. Dan dalam beberapa kasus kacil, mesothelioma jinak bisa sangat agresif. Untuk alasan ini, beberapa dokter sekarang lebih suka menyebut tumor ini sebagai tumor fibrosa soliter.

Tumor fibrosa soliter biasanya tidak menimbulkan tanda dan gejala. Tidak jelas apa yang menyebabkan tumor fibrosa soliter, tetapi tumor berhubungan dengan polutan kontaminasi asbes. Perawatan untuk tumor fibrosa soliter biasanya mencakup prosedur pembedahan.

Ajaibnya Minyak Zaitun

Ajaibnya Minyak Zaitun
Minyak zaitun atau biasa dikenal dengan bahasa kerennya olive oil adalah minyak yang di anggap lebih menyehatkan dari minyak goreng biasanya. Minyak zaitun yaitu minyak yang diperoleh dari buah zaitun. Minyak zaitun biasanya digunakan untuk memasak,kosmetik,obat-obatan herbal, dan sabun bahkan bisa digunakan sebagai bahan bakar. Minyak zaitun dianggap lebih baik dari minyak biasanya untuk kesehatan kita karena minyak tersebut mengandung lemak tak jenuh yang tinggi. Minyak zaitun mengandung omega 6 dan asam lemak omega 3 yang dibuat dari esktraksi buah zaitun.
Minyak zaitun memiliki kadar keasamanan yang berbeda-beda.Jenis-jenis minyak zaitun berdasarkan tingkat keasamanya dibedakan menjadi extra virgin olive oil,virgin olive oil,fino,pure,dan light.Berikut adalah manfaat minyak zaitun:
1. Menurunkan kadar kolestrol
Di dalam minyak zaitun terdapat campuran antioksidan yang dapat menurunkan kolestrol buruk atau biasanya dikenal dengan LDL sekaligus minyak zaitun bisa mempertahankan kadar kolestrol baik atau biasanya dikenal dnegan HDL dalam tubuh kita.
2.Menurunkan resiko terkena penyakit jantung
Minyak zaitun memiliki kandungan polifenol yang bisa menurunkan resiko kita terkena penyakit jantung.Namun, kita juga harus mengimbangi dengan pola hidup sehat seperti tidur yang cukup,rutin berolahraga,makan makanan sehat,dan menghindari stress.
3. Mengontrol tekanan darah dalam tubuh
Mengonsumsi minyak zaitun bisa membantu kita mengontrol tekanan darah kita. Minyak ini sangat dianjurkan bagi pengidap hipertensi yang ingin mengontrol tekanan darahnya. Tekanan darah kita yang terkontrol setiap harinya bisa meminimalkan resiko kita terkena berbagai penyakit misalnya penyakit jantung.
4. Mencegah kita terkena kanker
Pola makan yang sehat dan ditambah dengan mengonsumsi asupan minyak zaitun bisa meningkatkan kandungan antioksidan dalam tubuh. Antioksida bisa menangkal radikal bebas dalam tubuh kita sehingga bisa mencegah penyakit kanker.
5. Mencegah terjadinya obesitas
Kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam minyak zaitun bisa mengolah lemak dalam tubuh kita. Hal tersebut lah yang membuat pengolahan lemak dalam tubuh kita terbantu. Hal ini yang membuat orang yang ingin menjaga berat badan sangat terbantu dan bisa mencegah obesitas. Apalagi jika kita mengimbanginya dengan pola makan yang sehat dan olaharga yang rutin.

Cara mengobati luka

Cara mengobati luka

Berikut pertolongan Pertama dalam mengalami kelukaan :
Yang Pertama, Cuci tangan.
Sebelum membersikan luka, terlebih dahulu mencuci tangan anda menggunakan sabun dan air yang mengalir.
Yang Kedua, Tekan area kulit yang masih berdarah.
Sangat penting di beritahukan bahwa langkah pengobatan ini hanya untuk luka yang berdarah.
Yang Ketiga, Bersihkan luka dengan air.
Bersihkan luka dengan air yang bersih selama 5-10 menit, pastikan kotoran sudah tidak ada yang tertinggal pada luka tersebut.
Yang Keempat, Oleskan petroleum jelly atau salep antibiotik.
dapat menjaga area luka tetap lembap dan mencegah bekas luka menjadi terllau besar, dan mengurangi kegatalan yang dapat bermunculan.
Yang Kelima, Balut dengan perban.
Jika luka yang hanya sedikit dan tidak dalam, maka cukup saja dibersihkan luka tersebut tanpa harus menutuppi dengan perban.

Beberapa kesalahan saat memberikan pertolongan pertama yaitu :
1. Mengucek-ngucek mata ketika kelilipan, dapat merusak mata menjadi iritasi mata, dengan menggosoknya, akan menghambat objek tersebut terjebak di dalam mata.
Cara yang benar yaitu :
air mata anda dapat berfungsi untuk mmebersihkan mata, termausk untuk mengeluarkan benda tersebut, contohnya debu dan kotoran yang masuk. Maka dari itu dicoba kedipkan mata hanya beberapa kali saja agar air mata membasuh kotoran itu keluar dengan sendirinya. Dan bisa menggunakan obat tetes mata dapat mengurangi kemerahan dan rasa gatal.
2. Pakai kompres hangat saat terkilir, Mengompres yang terkilir dengan kompresan yang hangat atau pun sejenis koyo panas memang terasa nyaman dan sekaligus mampu meredakan rasa sakit. Tetapi kompres hangat malah justru akan memperburuk peradangan saat keseleo. Maka dari itu, hindari merendam kaki di air atau kompres hangat setelah keseleo.
Cara yang benar yaitu :
Gunakan kompres dingin dibagian yang keseleo tetapi jangan langsung menempelkan es batu, sebaiknya es batunya di bungkus terlebih dulu kedalam kantung dengan kain yang lembut.
3. Mendongak untuk menghentikan mimisan
Jika anda melakukan mendongak saat mimisan, malah darah justru dapat mengalir ke kerongkongan.
Kesehalan ini justru berisiko menyebabkan batuk-batuk, tersedak, dan sulit bernapas.
Cara yang benar yaitu :
Sebaiknya jepitlah hidung dengan ibu jari dan telunjuk sambil duduk tegak. tahan posisi tersebut kira-kira selama 15 menit. Bernapaslah dari mulut selama menunggu sampai perdarahan berhenti. bila dalam 30 menit mimisan tidak mereda, segeralah cari bantuan medis.