Arsip Kategori: manfaat

5 Manfaat daun sirih dan beguna efek sampingnya untuk kesehatan


1.Mengobati mimisan
saat dulu kita kecil mungkin pernah melihat orang yang pernah mengalami mimisan kemudian hidungnya di sumpal oleh sebuah selembar daun sirih cara mudah dan efektif untuk mengatasi mimisan hidung kita

kandungan antioksidan tanin yang pe rnah ada yang di dalam daun sirih
dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mimisan kita oleh karena itu jangan heram kalau manfaat daun sirih salah satu  adalah mengobati luka dan mimisan kita

2.Dapat menyebabkan sariawan
dalam mengunakan daun siri dapat menyebabkan sariawan masalah mulut kita pada beberapa kasus daun sirih dan buah pinang yang di kunyah secara bersamaa dapat menyebabkan sariawan dan kerusakan DNA hal ini berdampak juga terhadap organ mulut kita lainnya untuk menhindari efek samping disarankan agar memakai dauh sirih untuk setiap hari dan tertentu untuk kebikan mulut kita agar tidak sariawan

3.Menjaga kesehatan jantung kita
daun siri dijelaskna bahwa manfaat daun sirih juga bisa untuk menjaga kesehatan jantung kita dna tubuh kita tanaman ini sangat memiliki kempaun untuk mencegah darah tinggi kita dan menjaga tubuh dan kanker kita agar irama jatung tetap teratur demgan begitu kesehatan jantung bisa di tetap terjaga dengan baik dan dari resiko masalah kesehatan tubuh kita

4.Mengatasi masalah dari jerawat
masalah dari jerawat emmang menjadi masalah yang sering di keluhkan bagi para cowok atau cewek tentu sangat bergam mulai dari produksi minta yang sangat berlebihan hingga adanya infeksi bakteri di wajah kita cara untuk mengatasi jerawat yang sangat membandel bisa dengna mengunakan rebusan daun sirih yang sangat mengandung flavonoid tanin dan saponin yang sifat antibakteri untuk menghilangkan jerawat kita

5.Sangat berguna untuk menurunkan risiko depresi
depresi adalah merupakan gangguan kesehatan mental kita yang sangat di tandai demgan suasa hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan kendali semangat untuk menjalani aktifitas yang berguna sehari hari selain orang yangmengalami depresi jugatidka bisa membina hubngan dengan baik di lingkungan sekitar kita dan tidak bisa di ganggua dengan orang lain ini bisa disebabkan oleh banyak orang dan faktor seperti mengalami kesedihan yang sangat sakit dan mendalam dan mmiliki pengalaman traumatis dahulu

CARA MENATA RAMBUT PADA WANITA

Menata rambut Anda dapat membuat Anda terlihat lebih menarik dan menciptakan getaran. Ini adalah cara yang bagus untuk mengeluarkan kepribadian Anda. Ada banyak cara untuk menata rambut Anda, dan Anda harus menemukan gaya terbaik untuk Anda. Meskipun menata rambut Anda bergantung pada panjang dan teksturnya, ada banyak cara untuk mendapatkan tampilan yang sesuai dengan kepribadian Anda.

Gunakan sampo dengan mudah atau rambut Anda akan terlihat kering. Tidak semua orang perlu mencuci rambut setiap hari. Jika rambut Anda kering, Anda harus mencucinya setiap 2 atau 3 hari. Hanya mencucinya setiap hari jika berminyak.
Gunakan sampo yang sesuai dengan tekstur, ketebalan, dan porositas rambut Anda. Gunakan kondisioner atau mousse jika diperlukan.
Sebenarnya lebih mudah untuk menata rambut “kotor” yang tidak dicuci selama beberapa hari. Ini akan menahan ikal lebih baik. Sikat rambut Anda dari bawah ke atas sehingga tidak ada simpul di dalamnya sebelum Anda menatanya. Gunakan krim dan semprotan untuk menata lebih baik.

Berikan nutrisi pada rambut Anda agar tetap berkilau. Jika rambut Anda keriting atau bercabang, mungkin perlu kelembapan (dan trim). Carilah produk dengan bahan pelembab seperti minyak alami dan hindari produk dengan alkohol.
Investasikan dalam beberapa minyak penyembuhan atau masker rambut untuk menjaga rambut Anda tetap sehat saat Anda menumbuhkan, memotong, atau mewarnainya untuk mencapai gaya yang diinginkan. Alih-alih menggunakan kondisioner, Anda bisa mengoleskan minyak alami pada rambut Anda seperti minyak kelapa atau minyak argan. Gunakan di bagian tengah dan bawah ke tips Anda untuk bersinar dan sehat.
Jika rambut Anda tipis atau kurang bervolume, carilah produk dengan biotin, kolagen, atau keratin di dalamnya karena produk ini membantu membangun ketebalan rambut dan membuatnya tetap kuat. Anda juga bisa memakai kondisioner di rambut Anda, memakai topi mandi, dan tidur dengan topi. Saat Anda melepas tutupnya, cukup bilas rambut Anda seperti biasanya.

Berhati-hatilah dalam menerapkan terlalu banyak panas ke rambut Anda. Hampir tidak ada yang lebih merusak rambut daripada menatanya secara berlebihan dengan produk panas seperti pengering rambut, pengeriting listrik, atau pengeriting rambut. Tidak ada gaya yang akan terlihat bagus pada rambut yang digoreng.

Dapatkan potongan yang bagus – dan sikat atau sisir yang tepat. Jika rambut Anda lemas atau tidak memiliki potongan yang bagus, itu tidak akan mempertahankan gaya dengan baik. Jadi, ada baiknya pergi ke salon setiap enam minggu untuk memangkas ujung rambut bercabang. Saat Anda di sana, tanyakan kepada penata rambut Anda sikat mana yang terbaik untuk jenis rambut Anda.

BERBAGAI JENIS REMPAH-REMPAH

Rempah-rempah adalah bagian dari tumbuhan, dan karena rempah inilah masakanya jadi lebih enak dan lezat.

Pada zaman dahulu, saat zaman prakolonial rempah-rempah merupakan barang dagangan paling berharga. Rempah-rempah banyak sekali digunakan untuk pengobatan tertentu.

Karena rempah-rempah inilah mengapa penjelajah mencapai india dan Indonesia.
India, zanzibar dan kepulauan maluku merupakan beberapa daerah-daerah penghasil rempah-rempah terpenting yang ada di dunia.

Berikut ini beberapa macam jenis rempah-rempah yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia :
1. Jahe
Jahe bisa menghangatkan tubuh, dimana ketika kita membuat minuman yang di campurkan dengan jahe, maka ketika di minum akan terasa hangat di tubuh. Biasanya jahe tersebut di geprek terlebih dahulu lalu di campurkan ke dalam segelas air hangat.
2. Kunyit
Biasanya di jadikan sebagai pewarna makanan alami yang membuat makanan menjadi warna kuning. Dari ribuan tahun yang lalu masyarakat sudah menggunakan kunyikmsebagai bahan untuk memasak lauk yang bersantan.
3. Kemiri
kemiri bisa di jadikan sebagai minyak kemiri yang dipercaya mampun melebatkan rambut. Kemiri juga dijadikan bumbu untuk memasak. Untuk zaman sekarang banyak industri-industri yang menggunakan kemiri untuk dijadikan minyak untuk melebatkan rambut.
4. Serai
Serai merupakan tanaman yang mudah untuk tumbuh dimana pun. Serai memiliki banyak manfaat. Tanaman serai ini banyak di gunakan pada masakan. Serai wanginya tidak di sukai oleh nyamuk. Biasanya serai yang di gunakan adalah batangnya.
5. Kencur
Kencur memiliki banyak khasiat bagi tubuh manusia dimana kencur bisa menambah nafsu makan, hingga di percaya bisa memberikan sensasi ketenangan dalam tubuh manusia. Kencur banyak digunakan pada pembuatan bumbu pecal, karena dengan menambahkan kencur makan bumbu pecal akan semakin wangi dengan kencur. Selain itu juga bisa untuk pengobatan.
6. Lengkuas
Tanaman lengkuas berwarna pink, tanaman lengkuas pertama kali masuk ke Indonesia di daerah Palembang. Lengkuas bisa diolah menjadi jamu.
7. Lada
Dengan nama lain merica memiliki manfaat untuk memberikan rasa pedas, bisa juga untuk menghangatkan. Merica bisa membantu untuk membuang gas dalam tubuh.
8. Daun salam
Banyak digunakan pada masakan kari, lodeh dan terkadang pada tauco.

 

Ajaibnya Minyak Zaitun

Ajaibnya Minyak Zaitun
Minyak zaitun atau biasa dikenal dengan bahasa kerennya olive oil adalah minyak yang di anggap lebih menyehatkan dari minyak goreng biasanya. Minyak zaitun yaitu minyak yang diperoleh dari buah zaitun. Minyak zaitun biasanya digunakan untuk memasak,kosmetik,obat-obatan herbal, dan sabun bahkan bisa digunakan sebagai bahan bakar. Minyak zaitun dianggap lebih baik dari minyak biasanya untuk kesehatan kita karena minyak tersebut mengandung lemak tak jenuh yang tinggi. Minyak zaitun mengandung omega 6 dan asam lemak omega 3 yang dibuat dari esktraksi buah zaitun.
Minyak zaitun memiliki kadar keasamanan yang berbeda-beda.Jenis-jenis minyak zaitun berdasarkan tingkat keasamanya dibedakan menjadi extra virgin olive oil,virgin olive oil,fino,pure,dan light.Berikut adalah manfaat minyak zaitun:
1. Menurunkan kadar kolestrol
Di dalam minyak zaitun terdapat campuran antioksidan yang dapat menurunkan kolestrol buruk atau biasanya dikenal dengan LDL sekaligus minyak zaitun bisa mempertahankan kadar kolestrol baik atau biasanya dikenal dnegan HDL dalam tubuh kita.
2.Menurunkan resiko terkena penyakit jantung
Minyak zaitun memiliki kandungan polifenol yang bisa menurunkan resiko kita terkena penyakit jantung.Namun, kita juga harus mengimbangi dengan pola hidup sehat seperti tidur yang cukup,rutin berolahraga,makan makanan sehat,dan menghindari stress.
3. Mengontrol tekanan darah dalam tubuh
Mengonsumsi minyak zaitun bisa membantu kita mengontrol tekanan darah kita. Minyak ini sangat dianjurkan bagi pengidap hipertensi yang ingin mengontrol tekanan darahnya. Tekanan darah kita yang terkontrol setiap harinya bisa meminimalkan resiko kita terkena berbagai penyakit misalnya penyakit jantung.
4. Mencegah kita terkena kanker
Pola makan yang sehat dan ditambah dengan mengonsumsi asupan minyak zaitun bisa meningkatkan kandungan antioksidan dalam tubuh. Antioksida bisa menangkal radikal bebas dalam tubuh kita sehingga bisa mencegah penyakit kanker.
5. Mencegah terjadinya obesitas
Kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam minyak zaitun bisa mengolah lemak dalam tubuh kita. Hal tersebut lah yang membuat pengolahan lemak dalam tubuh kita terbantu. Hal ini yang membuat orang yang ingin menjaga berat badan sangat terbantu dan bisa mencegah obesitas. Apalagi jika kita mengimbanginya dengan pola makan yang sehat dan olaharga yang rutin.