Mungkin untuk menjalankan puasa dengan teteap berada di dalam rumah pastinya akan menimbulkan rasa malas dan juga lebih mudah muncul , apakah kalian juga merakan hal yang sama ?

Dengan selepas sahur , pasti merasakan rasa nagntuk yang masih  secara terus menerus menyiksa  , dan rasa ingin selalu untuk berbaring terus di tempat tidur , dan terlebih dahulu dengan puasa kali ini yang sedang dijalani dirumah , sehingga tidak dapat  untuk bersiap siap kembali menuju ke kantor , untuk berkerja

Dan mungkin sangat banyak dari kita  yang sedang mengalami perubahan rutinitas keseharian dengan berada dirymag terus menerus dan akan membuat kita menjadi cenderung atau juga lebih malas , maka hal ini akan membuat kita menjadi bahaya jika terjadi dalam jangka waktu yang panjang

kamu juga dapat menghentikan kita dari kebiasan  yang membuat malas dan akan kembali menjadi aktif dengan beberapa cara yang ada sepeti di bawah ini :

• Membuat pikiran lebih aktif untuk berkerja

Pastinya kamu juga harus memutuskan untuk berhenti bermalas malasan , dan ada jalan jika ada niat bukan ? , maka hal paling utama yang dapat kami lakukan adalah , tidak berdiam diri setelah bangung tidur dipagi hari , dan juga berada terus di tempat tidur dengan seharian tanpa bangkit dari tempat tidur , hal ini yang akan membuatnya akan kembali tidur dan malas untuk melakukan hal apapun

• Tetapkan dengan beberapa tujuan kecil

kamu juga dapat memulai untuk menetapkan hal hal tujuan kecil  dan juga harus untuk mencapainya , sehingga sudah merasa akan membuat lebih termotivasi dengan adanya tujuan yang harus dilakukan , kamu dapat melakukannya dirumah seperti memasak makanan , membersihkan ruangan tempat tidur , mencuci pakaian , atau juga melakukan aktivitas lainnya yang ada di dalam rumah , buatlah dirimu sendiri merasa sibuk dalam beberapa pekerjaan yang

• Kembali untuk melakukan sesuatu hal

Jika kamu merasakan terdemotivasi dan rasanya ingin menyerah  , maka kamu dapat ingatkan diri tetang hal tujuan yang dapat mengetahui rasa malas  , dan rasa malas yang mungkin akan terus menerus ada , tetapi kita juga tidak dapat untuk mengurangi intensitasnya agar tidak akan menjadi kebiasaan