Chrysanthemum, atau yang lebih dikenal dengan nama bunga krisan, adalah tanaman berbunga yang sering digunakan sebagai pengobatan tradisional di Asia. Selain digunakan sebagai pengobatan, bunga krisan juga memiliki manfaat kesehatan yang penting bagi tubuh. Berikut adalah beberapa kebaikan alami bunga krisan yang tak boleh dilewatkan.

Meningkatkan kesehatan mata
Bunga krisan mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel pada mata akibat radikal bebas dan sinar UV. Senyawa ini juga dapat membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah terjadinya penyakit mata seperti katarak.

Menjaga kesehatan kulit
Bunga krisan mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel kulit akibat radikal bebas dan sinar UV. Selain itu, senyawa tersebut juga dapat membantu memperbaiki kerusakan pada kulit dan menjaga kelembapan kulit.

Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Bunga krisan mengandung serat yang tinggi yang dapat membantu mengurangi risiko sembelit dan meningkatkan fungsi pencernaan. Selain itu, senyawa yang terkandung dalam bunga krisan juga dapat membantu mencegah peradangan pada saluran pencernaan.

Meningkatkan fungsi hati
Bunga krisan mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan membantu mengatasi masalah hati seperti hepatitis dan sirosis.

Menjaga kesehatan jantung
Bunga krisan mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah. Senyawa ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL yang berbahaya.

Menenangkan sistem saraf
Bunga krisan diketahui memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu meredakan stres, cemas, dan kegelisahan. Selain itu, bunga krisan juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan membantu mengatasi masalah insomnia.

Menjaga kesehatan saluran pernapasan
Bunga krisan mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan gejala alergi seperti pilek, batuk, dan gatal-gatal pada tenggorokan. Selain itu, senyawa tersebut juga dapat membantu mengatasi masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.

Meskipun bunga krisan memiliki berbagai manfaat kesehatan, perlu diingat bahwa konsumsi bunga krisan yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah pencernaan dan iritasi kulit. Oleh karena itu, sebaiknya mengonsumsi bunga krisan dengan jumlah yang seimbang dan memperhatikan reaksi tubuh terhadap makanan atau minuman yang dikonsumsi.