Rasa yang tidak nyaman ketika kita merasakan sakit tenggorokan, seperti susah berbicara, sakit saat menelan makanan, dan juga rasa demam yang disebabkan oleh infeksi bakteri maupun virus.

Ada beberapa partikel asing yang menyerang tubuh yang menyebabkan rangsangan kepada sistem imun pada tubuh kita yang membuat membengkaknya inflamasi dan membran lendir pada tenggorokan kita, biasanya gejala ini muncul apabila kita sedang terkena flu, batuk dan juga radang tenggorokan.

Tapi jangan khawatir, banyak cara alami yang dapat membantu anda untuk meredakan sakit tenggorokan seperti yang akan dijelaskan pada artikel satu ini.

1.Larutan Cuka Apel

Larutan tonik kesehatan yang pada umumnya digunakan untuk pengobatan tradisional sejak zaman dahulu yang sudah banyak diketahui oleh banyak orang, tapi tahukah kamu jika larutan cuka apel banyak khasiat lain yang tersimpan didalamnya, salah satu adalah untuk meredakan sakit tenggorokan.

Cara mengkonsumsi nya sangatlah mudah, kamu hanya cukup mencampurkan satu sendok makan larutan cuka apel kedalam segelas air putih, untuk menambahkan rasa manis anda dapat menambahkan beberapa sendok madu.

Larutan cuka apel memiliki sifat anti bakteri yang bisa meredakan rasa sakit akibat membengkaknya membran tenggorokan.

2.Rempah-rempah yang Dicampur Dengan Madu

Rempah-rempah biasanya digunakan untuk memperkuat rasa pada makanan, tapi Rempah-rempah yang dicampur dengan madu dapat membantu tenggorokan yang gatal dan iritasi yang membutuhkan pelumas untuk tidak memperburuk keadaan tersebut, salah satunya adalah rempah-rempah seperti bubuk kayu manis, lada hitam, dan jahe.

Zat yang mampu menambahkan sistem kekebalan tubuh dalam rempah-rempah dan ditambah lagi dengan zat antibakteri pada madu dapat mempercepat penyembuhan tenggorokan anda.

3.Berkumur Dengan Air Garam

Cara selanjutnya yang dapat membantu kamu adalah dengan berkumur dengan air garam, metode ini sudah sangat terkenal untuk mengatasi masalah sakit tenggorokan.

dengan berkumur air garam selama beberapa menit mampu mengurangi inflasi carian dan menarik cairan yang ada di dalam jaringan tenggorokan yang berguna untuk membunuh bakteri.

4.Perasan Air Lemon

Air perasan lemon banyak mengandung vitamin C yang mampu meningkatkan kekuatan sistem imun tubuh kita, sehingga bisa meredakan sakit tenggorokan yang sedang kita rasakan.