1.Sangat baik untuk kesehatan mata kita
Kandungan buah alpukat ternyata baik untuk kesehatan mata kita kandunga ini bisa mencegah penyakit mata kita seperti degenarasi makula atau katarak asam lemak tak jenuh dan beta karoten di dalam buah alpukat juga sangat dibtuhkan oleh mata kita dengan berkomsumsi buah alpukat secara rutin sangat membantu untuk menjaga kesahatan mata kita

2.Sangat bagus untuk menurunkan berat badan kita
Buah alpukat diketahui kaya akan lemak tak jenuh sera sehingga bisa sangat membantu berat badan dengan cepat kandungan baik juga mmiliki kemampuan untuk megecilkan bentuk tubuh kita lingkar pinggang dengna komsumsi buah alpukat secara rutin anda bisa mendapatkan berat badan idela secara alami dengna memakan buah alpukat

3.Meningkatkan kesehatan kulit kita
Kita memiliki kulit yang sangat cantik dan sehat merupakan dembaan setiap wanita demi tampil sangat cantik para wanita rela melakukan berbagai macam perawatan yang tak jarang biaya nya sangat mahal dan padahal ada perawatan sangat alami untuk medapatkan kulit sangat cantik dan sehat sala satunya dengan berkomsumsi buah alpukat

Buah alpukat sangat memanfaat untuk wanita ini karena dalam buah alpukan memiliki kandungan antloksidan dan vitamin C yang bisa sangat membantu menyehatkan kulit kita dan menunda penuan dini buah alpukat juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan keruta kulit kita secara alami hingga hilangkan luka di kulit kita yang ada di permukaan kulit kita

4.Sangat membantuperkembangan otak pada bayi kita
kededasan bayi sangat dapat dibentuk sejak dalam rahim ibunya salah satunya dengan memenuhi asupan makanan dalam proseskan perkembangnan otak dan pembentukan buah alpukat akan meningkatkan perkembalkan saraf di tubuh bayi kita salah satunya berhubngan dengan perkembangan otak bayi kita dengan perkembangan yang sangat baik bayi akan tumbuh menjadi anak yang cerdar pintar dan baik cepat di tanggap

5.Sangat bagus mengurangi rasa mual ibu hamil
Manfaat buah alpukat sangat baik untuk ibu hamil lanjut yaitu bisa mengurangi mual ibu hamil hal yang di perlukan pada awal awal keamilan vitamin B yang dapat di dalam buah alpukat sangat memiliki peran penting untuk mengurangi mual ibu hamil