Apabila Anda memiliki waktu libur yang panjang dimana Kegiatan apa yang nantinya akan Anda pilih Anda lakukan? Pada umumnya Banyak sekali orang-orang yang akan memilih untuk melakukan aktivitas naik gunung selain dapat meningkatkan kesehatan fisik dimana aktivitas tersebut juga bisa membantu anda untuk meningkatkan kesehatan mental yang dikarenakan kegiatan ini akan membantu anda untuk melepaskan stres maka dari itu ada beberapa orang yang dimana memilih untuk melakukan aktivitas ini secara rutin

Dibalik dari manfaat yang akan dirikan di mana ada juga harus tahu beberapa risiko kesehatan yang nantinya akan terjadi kepada diri anda ketika sedang melakukan kegiatan naik gunung di mana salah satunya yaitu adalah penyakit ketinggian

Dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa ketika anda mendaki gunung nantinya memang dapat meningkatkan kesehatan mental dikarenakan kegiatan tersebut bisa membantu anda untuk menurunkan stres walaupun begitu dimana Aktivitas ini juga memiliki beberapa efek buruk untuk kesehatan apalagi untuk Anda seorang yang yang sedang menaiki gunung tertentu

Halo Di bawah ini adalah beberapa jenis penyakit ketinggian yang sering sekali menyerang pendaki

Acute mountain sickness
Acute mountain sickness merupakan salah satu kondisi akut yang nantinya akan muncul ketika seseorang sedang berada di di ketinggian tertentu dimana penyakit tersebut nantinya dapat terjadi dikarenakan tubuh anda yang sedang mengalami penurunan kadar oksigen di beberapa ketinggian tertentu dimana kondisi ini pada umumnya akan terjadi ketika nantinya seseorang tersebut akan sudah berada di dalam ketinggian 2000 m diatas permukaan laut Tetapi ada juga beberapa orang yang dapat muncul penyakit tersebut di ketinggian 1500 m diatas permukaan laut

High altitude pulmonary edema
Kondisi ini merupakan salah satu kondisi Dimana terjadinya penumpukan cairan yang sangat berbahaya di organ paru-paru yang nantinya akan mencegah ruang udara untuk terbuka dan terisi udara segar setiap kali anda bernafas nantinya ketika nantinya kondisi tersebut terjadi maka sang penderita akan menjadi kekurangan oksigen ketika nantinya terjadi penumpukan di cairan pada paru-paru nantinya akan memiliki akibat yang fatal