Arsip Penulis: adminku

Sarapan Dapat Membantu kita Kontrol Tingkat Emosi

Sarapan Dapat Membantu kita Kontrol Tingkat Emosi

Sarapan memang dipercaya dapat memberikan kita berbagai macam manfaat, mulai dari asupan yang dibutuhkan oleh tubuh hingga dapat mengembalikan kekuatan kita setelah melakukan istirahat panjang selama malam hari.

Tetapi, selain dapat memberikan hal-hal diatas, ternyata sarapan juga dapat memberikan kita dorongan psikologis. Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa sarapan dapat memberikan keseimbangan dalam jiwa kita sehingga kita jauh lebih mudah mengontrol emosi saat melakukan aktivitas.

Menurut Dr Fiastuti, sarapan memiliki peranan penting dalam mengontrol kestabilan jiwa. Pasalnya, dengan mengkonsumsi sarapan, otak mendapatkan lebih banyak nutrisi sehingga dapat merespon segala sesuatu yang terjadi dengan cepat dan tepat. Disini terlihat bagaimana sarapan dapat mempengaruhi kestabilan emosi seseorang.

Dari sample 100 orang yang diuji cobakan, sebanyak 80 orang yang mengkonsumsi sarapan dapat mengontrol emosi jauh lebih baik dari yang tidak. Selain kegunaan sebagai penambah energi, ternyata sarapan juga sangat baik untuk mengontrol kestabilan berat badan.

Sebagai penutup, Dr Fiastuti juga menjelaskan bahwa dengan mengkonsumsi sarapan dengan rutin setiap paginya, itu dapat meningkatkan mood seseorang dalam menjalankan sebuah aktivitas. Seseorang yang mengkonsumsi sarapan dengan porsi yang tepat biasanya akan memulai harinya dengan penuh semangat.

Ternyata sarapan memiliki banyak kegunaan ya, yuk konsumsi sarapan sehat setiap hari agar dapat memulai hari dengan ceria dan penuh semangat !

Kenikmatan Chicken Katsudon Dengan Paduan Bawang Dan Telur Gurih

Kenikmatan Chicken Katsudon Dengan Paduan Bawang Dan Telur Gurih

Salah satu makanan dari negeri sakura, jepang adalah katsu. Jenis makanan ini sangat disukai masyarakat Indonesia karena dianggap paling pas dengan selera dan lidah orang Indonesia.Seperti yang kita tahu, ada berbagai jenis katsudon yang ada dipasaran saat ini, tetapi yang paling digemari adalah chicken katsudon.

Tentu bahan utama yang digunakan adalah daging dada ayam. Selain harganya yang cukup terjangkau, makanan ini juga termasuk makanan halal mengingat masyarakat Indonesia sebagian besar adalah kaum muslim.Ada beberapa cara untuk menikmati chicken katsudon, salah satunya dengan menambahkan toping bawang bombay gurih serta telur setengah matang yang hangat.

Biasanya kuliner ini juga disajikan bersama sup yang dinamakan sup dashi. Sup dashi ini memiliki cita rasa yang “light” atau ringan dengan aroma yang khas.Salah satu jenis yang disukai masyarakat Indonesia adalah curry chicken katsudon, yakni ayam yang goreng krispi lalu disiram dengan kuah kari khas Jepang yang kental dan dilengkapi dengan potongan kentang dan wortel.

Biasanya untuk pilihan nasi yang digunakan ada beberapa jenis, yang paling populer di Indonesia adalah butter rice atau nasi yang diberi mentega. Selain memberikan efek harum, mentega juga dipercaya dapat merangsang nafsu makan kita.Jika kalian ingin mencicipi kuliner ini, kalian bisa mampir ke gerai Shirokuma.

Dikedai katsudon yang ini, ada berbagai bentuk lucu yang disajikan, mulai dari kelinci hingga beruang. Selain dapat memberikan foto yang instagramable, rasa yang ditawarkan juga sangat lezat dan pastinya ramah untuk kantong kita.

Rusia Akhirnya Kedatangan Restoran Halal Pertama Asal Indonesia

Rusia Akhirnya Kedatangan Restoran Halal Pertama Asal Indonesia

Salah satu alumni Universitas Islam Negeri Malang, Miratullo Saidov bergabung bersama dengan pengusaha lokal, Ayrat Khakimov baru saja membuka resotran halal Indonesia di Rusia yang berlokasikan di GUM, pusat perbelanjaan di kota Kazan, Rusia.

Tentu ini menjadi angin segar bagi warga Indonesia yang berada disana. Pasalnya, untuk mencari makanan lokal di Rusia bukanlah hal yang mudah. Disini bukan hanya warga Indonesia yang bisa mencicipi lezatnya kuliner khas Indonesia, warga lokal pun juga bisa turut mencicipi makanan asli negeri kita.Duta Besar Indonesia untuk Federasi Rusia dan Republik Belarus, M. Wahid Supriyadi juga turut mencicipi hidangan yang tersedia di restoran ini.

Bahkan beliau menyempatkan diri untuk datang mencicipi disela kesibukannya di konferensi internasional Russia-Islamic World: Kazan Summit 2019.Menurut Wahid, menggunakan promosi makanan Indonesia dengan proses bertemakan fast food atau makanan cepat saji dapat menarik perhatian konsumen. Pasalnya dengan penerapan metode cepat saji, siapa saja dapat menikmatinya karena proses penyajiannya yang cepat.Mereka yang memiliki aktifitas yang padat juga bisa membelinya karena prosesnya cepat.

Harga yang ditaawrkan juga sangat bersahabat. Dengan sertifikasi Halal, tentunya restoran ini aman untuk dikonsumsi bagi kaum muslim yang ada di Rusia. Total penduduk muslim disana juga mencapai 25 juta orang, dimana hal ini dapat menjadi peluang yang sangat baik untuk kemajuan usaha kuliner ini.Makanan Indonesia ini juga mendapatkan respon positif dari masyarakat lokal.

Leisan merupakan masyarakat lokal menjadi sangat menyukai makanan Indonesia setelah mencoba beberapa menu kuliner di restoran ini.”Saya sendiri belum pernah datang kesana ( Indonesia ), tetapi rasa makanan Indonesia sangat enak, khususnya mie goreng Indonesia,” tutur Leisan.Untuk seporsi mie goreng khas Indonesia hanya dipatok dengan harga 120 rubel atau sekitar 27 ribu Rupiah, harga yang sangat terjangkau bukan.

Rubah Kebiasaanmu Dengan Beberapa Hal Ini

Rubah Kebiasaanmu Dengan Beberapa Hal Ini

Apakah anda mengingat kapan terakhir beberapa orang disekitar anda menuangkan basa basi terhadap anda seperti mengatakan kepada anda dalam sebutan ” have a nice day” /semoga hari yang menyenangkan mungkin kira kira seperti itu ya guys

Namun karena tidak sekali anda pernah mendengarnya jadinya sudah tidak asing lagi ditelinga anda yang sudah kehilangan maknanya yang mungkin bisa membuat berpikir hanyalah sebuah omong kosong saja , jika kamu menganggap perkataan seperti hal yang sudah dijelaskan tadi maka terlihat kamu seorang  yang mudah bosan dan bete , oleh karena ini ada cara yang bisa buat kamu coba untuk memulai hari harimu termasuk beraktivitas dengan hati yang gembira dan ceria pada orang orang disekitarmu sebagai berikut

Seseorang yang melakukan apapun dengan terburu buru dan panik seperti mengejar waktu adalah sebagai salah satu pangkal dari kekacauan yang dialami , buat anda anda yang seperti faktor utama ini bisa mencoba bangun selamat lima belas menit lebih awal dari biasanya yang kami lakukan dengan mengusahakan untuk tiba ditempat dimana anda berkerja  dan memulai hari dimana anda dengan membawanya santai untuk membuat pikiranmu lebih tenang dan mudah untuk berfokus

Sarapan adalah kecukupuan gizi untuk menambahkan mood kamu dengan porsi yang tepat dan juga menambah engeri hari hari aktivitas yang kami lakukan , oleh karena itu biasakan selalu mengawali sarapan pagi sebelumberangkat untuk berkerja, dan cobalah dengan menu ringan namun dengan protein tinggi seperti telur contohnya , karena yakin hampir rata rata orang menyukai telur dan masi banyak lagi seperti lakukan sesuatu yang berbeda , lalu lakukan semua pekerjaan yang sulit terlebih dahulu dengan tujuan untuk merubah kebiasaanmu yang sering tidak senangi dengan begitu akan ada awal buku baru anda tentunya.

Item Build Terbaik Untuk Antimage Dota 2

Item Build Terbaik Untuk Antimage Dota 2

Anti Mage merupakan hero agility yang sangat ditakuti dalam game DOTA2, terlebih lagi pada late game. Anti Mage merupakan counter untuk hero bertipe INT. Anti Mage juga dapat melarikan diri dengan sangat cepat dengan skill Blink miliknya. Bagi kalian yang ingin memainkan hero ini, berikut ini adalah item build terbaik yang bisa kalian coba.

Item pertama adalah Battle Fury. Item ini memberikan kemampuan cleaving attack dimana penggunanya dapat memukul semua musuh dalam area kecil sekaligus. Dengan adanya item ini, Anti Mage dapat farming dengan sangat cepat dan membunuh lawan dengan cepat pula.

Item kedua yang harus dibeli adalah Vladmir. Item ini memberikan kemampuan lifesteal untuk diri sendiri dan juga rekan satu tim yang berada di sekitar pengguna. Selain itu item ini juga memberikan aura damage kepada rekan satu tim.

Item ketiga adalah Manta Style. Item ini memberikan kemampuan membelah diri kepada penggunanya. Ketika diaktifkan, pengguna akan mengeluarkan dua mirror image yang akan membantu membunuh lawan ataupun mengecoh lawan.

Item keempat adalah Abyssal Blade. Item ini merupakan upgrade dari Basher. Pengguna yang menggunakan equip ini akan memiliki kemampuan passive bernama Bash yang akan membuat musuh berhenti bergerak selama 1,5 detik. Ketika diaktifkan, pengguna akan menusuk musuh menggunakan pedang dan mengakibatkan stun ( efek tetap berlaku kepada musuh yang menggunakan Black King Bar ).

Skincare Wajib Yang Bisa Maksimalkan Kegiatan Mudik kalian

Skincare Wajib Yang Bisa Maksimalkan Kegiatan Mudik kalian

Kegiatan mudik tentu akan menguras tenaga, tidak sedikit juga orang menjadi lupa untuk mengurus kesehatan kulit wajah. Nah untuk membuat mudik kalian lebih “gaspol” dan maksimal, coba deh siapkan skincare ini untuk dibawa mudik, check this out !

1. Cleansing Oil

Seharian mengenakan make up tentu membuat kulit wajah menjadi kusam. Dengan membawa cleansing oil, kita bisa membersihkan wajah, lalu diikuti dengan mencuci wajah dengan sabun wajah dan dibilas dengan air hangat. Kalian juga bisa menerapkan double cleansing agar kotoran dan minyak bisa terangkat dengan maksimal.

2. Facial Foam

Seperti yang sudah dijelaskan di poin pertama, facial foam juga wajib kalian bawa. Pasalnya setelah menggunakan cleansing oil, kalian wajib mencuci wajah kalian menggunakan facial foam, terlebih lagi ketika kalian sudah mengenakan makeup seharian. Jangan sampai lupa masuk ke koper ya !

3. Hydrating Toner

Terkena AC seharian ? Kulit wajah tentu kering kerontang bukan ? Ditambah lagi debu yang menempel di wajah, makin kusam deh itu wajah. Untuk mengatasinya, selalu bawa hydrating toner. Fungsinya adalah untuk menghidrasi wajah yang kering agar dapat tetap terjaga kelembabannya.

4. Sunscreen

Terpapar sinar matahari seharian akan membuat kulit wajah teras kering dan terbakar. Cara mudah mengatasinya adalah membawa sun screen dan menggunakannya sebelum keluar ruangan. Jangan sampai sun screen kalian tertinggal di rumah ya girls.

5. Pelembab

Seperti yang dijelaskan tadi, sinar matahari dan aktivitas diluar ruangan ketika mudik akan membuat kulit wajah kering dan kusam. Mari jaga kelembaban kulit wajah dengan membawa pelembab ya !

Itu dia 5 skincare yang wajib dibawa ketika melakukan perjalanan mudik. Stay safe, stay healthy and stay beautifull girls !

Judul Postingan Blog

Apa yang ada di postingan blog? Konten berguna khusus industri yang: 1) memberikan pengetahuan yang bermanfaat, dan 2) menunjukkan bahwa Anda pakar industri.

Gunakan postingan blog perusahaan Anda untuk memberikan opini tentang topik industri terkini, membuat perusahaan Anda lebih manusiawi, dan menunjukkan bagaimana produk dan layanan Anda dapat membantu orang lain.