Arsip Bulanan: April 2020

Tottenham Telah Menyaingi Dortmund Untuk Mendapatkan Bintang PSG

Tottenham Hotspur kini telah tersaingi oleh Borussia Dortmund guna yang telah mendapatkan tanda tangan dari pemain belakang Paris Saint-Germain , yaitu Thomas Meunier , pada bursa transfer berikutnya yang akan mendatang

Dan juga pelarih Tottenham yaitu Jose Mourinho yang telah menempatkan Meunier menjadi salah satu target utamanya pada bursa transfer yang akan mendatang  , Jose Meurinho juga merupakan salah satu kunci yang akan menjadi kesuksesan PSG pada dalam bebera musim belakangan ini , dan juga pemain yang bisa dikatakan serba bisa ini telah mengoleksi 10 trofi dengan bersama klub seibu kota

Dan The Lilywhites yang kini sedang mengincar Meunuer yang dikarenakan berkontrak pemain berusia 28 tahun itu dengan klub PSG  yang akan berakhir pada bulan juni yang akan mendatang , dan selain itu juga pemain asal belgia itu tersebut juga piawai untuk bermaoin menjadi salah satu bek kanan ataupun juga menjadi  pemain sayap

Dengan sejumlah sumber yang sudah menyebut jika Meunier telah menjalin sebuah kesepakatan dengan klub Borussia Dortmund , walapun dengan demikain Rumor juga telah disebut  jika tidak menyurtkan langkah langkah Mourinho agar untuk mendapatkan pemain yang berkelahiran sainte-ode iti

Mourinho juga telah membicarakan dengan Meunier , yaitu salah satu sang pemain pun ikut tersanjung dengan keinginan oleh mantan pelatih Manchester United tersebut

Walapun dengan demikian , Mourinho juga telah meminta Meunier untuk meyakinkan jika bos Tottenham Daniel Levy dengan sebelum di boyong ke London , dan pasalnya yaitu di musim depan Levy sangat menginginkan jika skuatnya memiliki usia dengan rata raya yang lebih mudah dibandingkan dengan musin ini

Akan tetapi Meunier sendiri yang memiliki peluang yang sangat besar untuk bergabung dengan Tottenham , dan agen Meunier , Jacques  , mengenal baik dengan Levy dan juga dekat dengan  Pni Zahavi , yang menjadi  salah satu sosok yang sangat membantu Tottenham untuk mendapatkan  Sarge Aurir dan juga Lucah Moura dari klub PSG

Dengan menurut laporan m jika Meunuer juga lebih suka jika dirinya tingga di Paris , akan tetapi sampai dengan saat ini ia juga belum mendapatlan tawaran untuk memperpanjang kontrak klub PSG tersebut

Beberapa Manfaat Bunga Kol Bagi Kesehatan

Bunga kol adalah salah satu sayuran yang mengandung banuak manfaat bagi kesehata , dan biasnaya bunga kol juga diolah menjadi salah satu menu makanan yang lezat

Bunga kol yang memiliki berbagai kandungan kaya akan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh seperti kaya akan serat dan juga mengandung kaya akan vitamin B , bunga kol juga mengandung rendah karbohidrat , protein dan juga serat lemak yang sangat baik untuk kesehatan tubuh , dan bunga kol juga merupakan salah sati sayuran yang diperkaya dengan kandingan antioksidan yang dapat menjaga sistem kekebalan pada tubuh

Mengonsumi sayuran juga merupakan salah satu hal yang sangat penting dan juga untuk dapat mencukupi kebutuhan dalam sehari hari , seperti salah satu jenis sayuran yang sangat bagus untuk di konsumsi pada setiap harinya adalah bunga kol, dikarenakan bunga kol yang memiliki sumber kaya akan nutrisi alami bagi kesehatan , dan berikut ini manfaat bunga kol yang baik bagi kesehatan

  • Dapat mencegah Kanker

Jenis sayuran salah satu yang termaksud bunga kol yang mengandung indole 3 carbinol atau juga biasanya di sebut dengna 13c kandungan ini yang ber[eran sebagai salah satu sumber antioksidan

Antioksidan adlah salah satu yang merupakan kandungan yang sangat di butuhkan oleh tubuh dan dapat mambantu untuk melawan radikal bebas juga , radikal bebas juga bisa dapat membuat timbulnya penyakit kanker pada tubuh

Dan bunga kol juga yang mengandung sulforapgane dan yang merupakan salah satu senyawa dengan belerang , dan kandungan ini juga memiliki fungsi untuk dapat membantu melawan penyakit kanker pada tubuh

  • Menurunkan berat badan

Bunga kol tidak hanya dapat membantu untuk melawan penyakit kanker saja , tetapi bunga kol juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan , bunga kol juga sangat cocok untuk di konsumsi oleh orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan , dikarenakan bunga kol yang mengandung 92% rendah air , dan juga mengandung kalori yang terdapat pada bunga kol juga sangat rendah

Dengan kandungan air yang tinggi dan juga mengandung kalori yang rendah pada bunga kol dapat membantu untuk menurunkan berat badan , jika mengonsumsi bunag kol dengan jumlah yang sangat bany tidak akan dapat membuat timbunan lemak didalam perut , tetapi bunga kol juga akan memberikan efek yang terasa kenyang lebih lama

  • Mencegah penyakit jantung

Bunga kol yang terdapat dengan kandungan vitamin kaya akan vitamin K dan juga mengandung kaya akan asam lemak omega-3 , kandungan kaya akan vitamin C dan juga kaya akan vitamin K dan asam lemak , dapat membantu untuk mengurangi teknan dara tinggi

Dengan ketidag kandungan tersebut juga dapat untuk membanti mengontrol kadar kolestrol yang terdapat kaitan dengan jantung , dan bunga kol  juga memiliki anti peradangan yang dapat membantu untuk mencegah penyakit sakit jantung , stroke atau juga diabetes

2 Hal Penyebabnya Gagangguan Tidur Yang Perlu Diketahui

Mungkin semua orang pernah mengalami pengalaman gangguan tidur , dna mulai dari gangguan tidur ringan hingga sampai yang berat , gangguan tidur seperti salah satu Insomnia , dan juga sering terbangun di jam jam tertentu , sehingga sering juga diterpa oleh mimpi buruk , dan pastinya gangguan tidur tersebut akan sangat menganggi kenyamanan tidurmu

Gangguan tidur adalah salah satu kondisi jika dimana seseorang akan mengalami kelainan pada tidurnya dan juga akan mempengaruhhi kualitas tidur , dan walapun denga penyebab beraga , dan pada umumnya gangguan tidur dan disebabkan oleh stress atau juga beberapa kondisi medis yang akan membuat seseorang atau juga sulit untuk mengatur jadwal tidurnya

Kualitas tidak bagus dan juga tidak baik yang diakibatkn gangguan tidur , dan juga akan dapat menyebabkan terjadinya kondisi buruk pada tubuhmu , sehingga akan dapat memicu dan terjadinya beberapa penyakit tertentu , dan juga akan menimbulkan efek buruk yang sangat mudah dialami , seperti merasa lelah dan juga badan akan terasa lemas sehingga dapat mempengaruhi aktivitas dan juga produktivitasmu dana sehari hari

Dan pastinya dengan gangguan tidur tersebut harus bisa kamu atasi dengan salah satu cara dan juga kamu harus mengatahui apa penyebabnya , dengan melalui itu kamu juga dapat mengurangi hal hal yang akan menjadi penyebab ganguan tidurmu

Nah jadi bagi kamu yang mulai penasaran , kamu dapat menyimak dibawah ini 2 penyebab gangguan tidur dan yang perlu kamu ketahui

Kondisi Stress Dan Juga Cemas

Penyebab gangguan tidur yang paling utama adalah , kondisi yang stres dan juga cemas , ketika kamu sedang berada pada kondisi stress dan juga cemas , maka hal ini akan dapat mempengaruhi aktivitas tidur kamu , dan mungkin kamu akan bisa mengalami Insomdia dan juga Hipersomnia dalam keseharian

Gangguan Fisik

Dan hal ini yang perlu kamu ketahui jika penyebab gangguan tidur adalah , gangguan pada fisik , dan ada berbagai jenis gangguan fisik yang akan dapat terjadi pada tubuhmu , contohnya mengalami sakit kepala , sakit perut dan juga ntyesi sendi , maka dari sakit tersebut akan menjadi mengganggu kenyamanan tidur mu dan bahkan sewaktu waktu akan membangunkan waktu tidru mu, hal ininjuga dapat terjadi dikarenakan suhu tubuh dan juga beberapa bagian dari organ tubu yang sedang tidak berfungis dengan baik

 

Beberapa Kebiasaan Sepele Yang Dapat Mengancam Kesehatan Jantung

Kita tahu,bahwa jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia yang harus kita jaga kesehatannya karena menyangkut nyawa seseorang.Ketika ada sedikit gangguan pada jantung kita,maka ini dapat berdampak pada bagian tubuh kita yang lainnya juga.

Begitu banyak orang yang tidak tahu,bahwa ada beberapa kebiasaan-kebiasaan sepele yang dapat mengancam kesehatan organ vital jantung kita,mengingat bahwa jantung kita merupakan salah satu organ penting yang harus selalu kita jaga.

Berikut beberapa kebiasaan yang sama sekali tidak kita duga yang dapat berdamapka buruk bagi kesehatan jantung kita.

~ Jam Tidur Yang Kurang
Batas normal tidur untuk seseorang dalam sehari adalah 7 hingga 8 jam perharinya.Orang yang tidur dengan jam kurang dari batas normal dapat mengakibatkan lebih rentan terjadinya penumpukan plak pada arteri yang dapat mengakibatkan penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang memiliki rentan tidur yang normal.

~ Perokok Aktif
Bagi para perokok aktif,rokok merupakan suatu kebutuhan yang harus dipenuhi karena dapat menenangkan dan membuat otak dapat berpikir dengan lebih baik.Disamping itu,nikotin yang terdapat pada rokok dapat mengakibatkan mengerutnya arteri yang berujung pada penyumbatan arteri jantung dan rokok juga dapat mengakibatkan resiko terkena kanker paru-paru.

~ Rasa Khawatir Yang Tinggi
Dalam tubuh manusia,ada sebuah hormon yang akan dilepaskan tubuh kita ketika sedang resah,gelisah,khawatir dan diterima oleh reseptor tubuh yang deisebut dengan hormon kortisol.Rasa khawatir yang berlebihan akan membuat tubuh memproduksi hormon kortisol semakin banyak dan membuat jantung kita memompa hormon ini jauh lebih keras dari sebelumnya.

~ Kurang Aktif
Hal yang satu ini juga merupakan hal penting yang sangat sering dilakukan banyak orang dan contoh yang paling banyak terjadi adalah seperti menghabiskan waktu yang terlalu lama dalam ruangan.Orang yang lebih aktif diluar ruangan dapat terus melatih aktifitas jantung mereka dan hal ini pastinya membuat jantung kita menjadi lebih baik dan fit.

Kita harus senantiasa menjaga kesehatan jantung karena merupakan salah satu organ vital yang penting dalam tubuh kita.Jika terdapat masalah pada jantung kita,maka dapat berdampak buruk pada bagian tubuh kita yang lainnya.

Arsenal Akan Mendatangkan Jesse Lingard Dari Manchester United?

Kabar yang  sangat mengejutkan saat ini beredar di Inggris dari sepanjang pekan ini. kabarnya Arsenal tengah dikabarkan akan mempertimbangkan untuk mendatangkan Winger yang berasal dari MU tidak lain adalah Jesse lingard di akhir musim saat ini.

Masa depan pemain Jesse lingard di Setan mmerah sedang tidak ada sebuah kepastian. Pemain muda yang berumur 27 tahun ini tidak lagi menjadi sebuah pilihan utama  dari sang manajer, Tidak lain adalah Ole gunnar Solskjaer.

Jesse lingard saat ini tidak disukai banyak fans dari Setan merah. Dikarenakan Pemuda yang berasal dari inggris ini sangat jarang untuk berkontribusi dimulai sejak musim yang lalu. Para Penggemar Setan Merah justru sangat mengaharapkan Sang Pemain untuk ditendang dari MU.

Arsenal dikabarkan akan mendatangkan Jesse lingard pada Saat musim panas kabarnnya jika ia tidak dipermanenkan oleh Dani Ceballos dari Tim real Madrid. dana dari Arsenal diakabarkan sedang terbatas mereka tidak dapat membeli pemain Jesse lingard jika Dani Ceballos  telah dipermanenkan.

Jika Mereka jadi mendatagkan Jesse lingard , tim arsenal akan meminta Sebuah diskon yang besar dari Setan merah. Dikarenakan kontrak Jesse lingard saat bersama Setan merah akan segera berakhir selama 1 tahun lagi.

Jika mereka melakukan pembajakan pemain dari Setan merah, itu bukanlah hal yang baru untuk Arsenal.  Karena sudah ada beberapa EKS setan merah yang telah direkrut menuju london diantarannya ada pemain Henrikh Mikhitaryan, Danny Welbeck dan pemain  Mikael Silvestre .

 

 

Juventus Akan Untung Jika Membeli Pemain Marcelo

Mantan presiden dari Real Madrid yang bernama Ramon Calderon Saat ini telah mendukung untuk Rencana dari Juventus untuk membajak pemain Bek kiri Dari marcelo dan Los Blancos. Pemain I Bianconeri saat ini telah diklaim bahwa akan untung jika ia membeli Pemain Marcelo.

Kabar dari kepindahan Marcelo menuju Klub Juventus saat ini telah kembali terdengar dalam pekan terakhir ini. Sang pemain yang berasal dari Pemain Brasil ini kabarnya akan mencoba untuk direkrut oleh Tim Juventus pada akhir musim Panas Nanti.

Tim juventus saat ini sedang menginginkan Pemain Marcelo untuk dapat kembali berkolaborasi dengan Pemain Cristiano Ronaldo. Untuk kehadiran dari pemain Marcelo akan membuat CR7 semakin nyaman di turin. Dan Keduanya akan dikenal akan mempunyai huhungan Yang dekat selama ia masih dapat Membela Tim real Madrid saat ini.

Pemain Marcelo  juga saat ini sedang dilirik oleh Juventus Sebab Ia berniat untuk mengunci Bek krii yang berasal dari Alex Sandro. Dan Sang mantan Pemain dari porto ini dengan peformanya kurang sangat memuaskan pada musim inI Saat ini dan kemungkinan dia akan dilepas menuju PSG.

Sedangkan ketertarikan dari juventus saat ini tehadap pemain Marcelona telah mendukung Calederon. Dan menurutnya sendiri Juventus Tidak akan merugi jika membeli Marcelo walaupun Ia sudah berumur 31 tahun saat ini.

Calederon saat ini memang telah sangat mengenal marcelo. Ia termasuk salah satu sosok yang telah berjasa untuk membawa pemain Marcelo ke tim Real madrid pada saat ia masih berkuasa di Bernabeu pada tahun 2006.

Sejak ia didatangkan dari Calderon, Pemain marcelo sampai saat ini telah menjadi sosok yang tidak tergantikan sampai posisi bek kiri dari klub real madrid.